Reha Logbuch

Für alle, die sich ausgebrannt fühlen oder bereits am Weg der Heilung sind, gibt es in diesem Erfahrungsbericht aus einer psychologischen Rehabilitation praktische Tipps und Tricks zum nachlesen. Lerne aus den Herausforderungen und Erfolgen und schau Dir praktische Übungen und Ideen ab. Wenn Du Fragen hast oder Deine Geschichte teilen möchtest, hinterlasse gerne einen Kommentar. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns auf dem Weg zur Genesung unterstützen!

2 Monate in einer Rehabilitationseinrichtung

Tag 34

Dienstag ist der letzte Tag ohne offizielles Programm. Immer mehr Kollegen sind zurückgekehrt, und es findet sich stets jemand, mit dem man zusammen sitzen und plaudern kann. Dennoch habe ich...

Tag 34

Dienstag ist der letzte Tag ohne offizielles Programm. Immer mehr Kollegen sind zurückgekehrt, und es findet sich stets jemand, mit dem man zusammen sitzen und plaudern kann. Dennoch habe ich...

Tag 35

Heute sind alle meine Kollegen wieder zurückgekehrt, und beim Frühstück erzählten sie von ihren Weihnachtserlebnissen. Es war schön, von allen zu hören und wieder zusammen zu sitzen. Auch das Tagesprogramm...

Tag 35

Heute sind alle meine Kollegen wieder zurückgekehrt, und beim Frühstück erzählten sie von ihren Weihnachtserlebnissen. Es war schön, von allen zu hören und wieder zusammen zu sitzen. Auch das Tagesprogramm...

Tag 36

Es ist nur noch eine Woche, bis alle meine Kollegen wieder abreisen. Leider hat sich in den letzten zwei Wochen herausgestellt, dass ich mit einem der Kollegen nicht zurechtkomme. Er...

Tag 36

Es ist nur noch eine Woche, bis alle meine Kollegen wieder abreisen. Leider hat sich in den letzten zwei Wochen herausgestellt, dass ich mit einem der Kollegen nicht zurechtkomme. Er...

Tag 37

Heute begann mein Tag mit der Musikeinzeltherapie. Dieser Ansatz fasziniert mich immer wieder, da er mir ermöglicht, neue Wege zu meinen Themen zu finden. Mithilfe von Musikinstrumenten, Bildern und Farben...

Tag 37

Heute begann mein Tag mit der Musikeinzeltherapie. Dieser Ansatz fasziniert mich immer wieder, da er mir ermöglicht, neue Wege zu meinen Themen zu finden. Mithilfe von Musikinstrumenten, Bildern und Farben...

Tag 38

Heute ist Samstag, und ich habe den Tag genutzt, um mich zu erholen. Einer meiner Kollegen hat mich eingeladen, mit ihm nach einem Restaurant für unsere Gruppe zu suchen, und...

Tag 38

Heute ist Samstag, und ich habe den Tag genutzt, um mich zu erholen. Einer meiner Kollegen hat mich eingeladen, mit ihm nach einem Restaurant für unsere Gruppe zu suchen, und...

Tag 39

Heute ist Sonntag und gleichzeitig Silvester. Einerseits bin ich traurig, dass ich dieses Jahr beruflich keine Fortschritte gemacht habe, andererseits bin ich dankbar für die intensive Auseinandersetzung mit meinen psychischen...

Tag 39

Heute ist Sonntag und gleichzeitig Silvester. Einerseits bin ich traurig, dass ich dieses Jahr beruflich keine Fortschritte gemacht habe, andererseits bin ich dankbar für die intensive Auseinandersetzung mit meinen psychischen...

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  • Starte deine Reise zur Ruhe heute!

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  • Kaffeeritual

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    Guten Morgen! Dein Kaffee ist nicht nur eine Quelle für Koffein, sondern ein heiliges Ritual, das dir erlaubt, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und innere Ruhe zu...

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  • Ordnungsritual

    Ordnungsritual

    Ordnungsritual Dein Weg zu innerer Ruhe und Harmonie In unserer schnelllebigen Welt, in der der Alltag oft von Stress und Hektik geprägt ist, sehnen wir uns alle nach einem Ort...

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  • Kerzenritual

    Kerzenritual

    Kerzenritual Mehr innere Ruhe und Entspannung In der hektischen Welt von heute suchen wir oft verzweifelt nach Momenten der inneren Ruhe und Entspannung. Rituale mit Kerzen sind Schnellhelfer, da sie...

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