Reha Logbuch

Für alle, die sich ausgebrannt fühlen oder bereits am Weg der Heilung sind, gibt es in diesem Erfahrungsbericht aus einer psychologischen Rehabilitation praktische Tipps und Tricks zum nachlesen. Lerne aus den Herausforderungen und Erfolgen und schau Dir praktische Übungen und Ideen ab. Wenn Du Fragen hast oder Deine Geschichte teilen möchtest, hinterlasse gerne einen Kommentar. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns auf dem Weg zur Genesung unterstützen!

2 Monate in einer Rehabilitationseinrichtung

Tag 46

Der heutige Sonntag brachte schönes Wetter mit sich – sonnig und klar, wenngleich eisig. Ich nutzte die Gelegenheit, um draußen spazieren zu gehen und intensiv über den Vorfall vom Freitag...

Tag 46

Der heutige Sonntag brachte schönes Wetter mit sich – sonnig und klar, wenngleich eisig. Ich nutzte die Gelegenheit, um draußen spazieren zu gehen und intensiv über den Vorfall vom Freitag...

Tag 47

Der Montag begann und ich musste mich der Gruppe stellen. Über das Wochenende hatte ich mir gründlich überlegt, wie ich das angehen würde, und fühlte mich gut vorbereitet. Zunächst hatte...

Tag 47

Der Montag begann und ich musste mich der Gruppe stellen. Über das Wochenende hatte ich mir gründlich überlegt, wie ich das angehen würde, und fühlte mich gut vorbereitet. Zunächst hatte...

Tag 48

Heute in einer Woche ist meine Reha vorbei. Deshalb habe ich beschlossen, das Maximum aus der verbleibenden Zeit herauszuholen. Ich fühle mich um ein Vielfaches leichter, nachdem wir gestern die...

Tag 48

Heute in einer Woche ist meine Reha vorbei. Deshalb habe ich beschlossen, das Maximum aus der verbleibenden Zeit herauszuholen. Ich fühle mich um ein Vielfaches leichter, nachdem wir gestern die...

Tag 49

Heute bin ich mit einem strahlenden Lächeln aufgewacht! Der Gedanke, dass meine neue, hübsche rote Handtasche bald ankommt, hat meine Stimmung sofort gehoben. Ich frage mich, warum ich mich nicht...

Tag 49

Heute bin ich mit einem strahlenden Lächeln aufgewacht! Der Gedanke, dass meine neue, hübsche rote Handtasche bald ankommt, hat meine Stimmung sofort gehoben. Ich frage mich, warum ich mich nicht...

Tag 50

Heute hat mein Tag sportlich begonnen, zunächst mit der Morgenaktivierung und danach mit Nordic Walking. Sport am Morgen ist definitiv etwas, das ich auch in Wien weiterführen möchte. Natürlich ist...

Tag 50

Heute hat mein Tag sportlich begonnen, zunächst mit der Morgenaktivierung und danach mit Nordic Walking. Sport am Morgen ist definitiv etwas, das ich auch in Wien weiterführen möchte. Natürlich ist...

Tag 51

Heute ist das erste Mal, dass ich mich nicht auf den Freitag freue. Normalerweise bedeutet Freitag für mich baldiges Wochenende und Entspannung, doch heute bin ich traurig, weil mir bewusst...

Tag 51

Heute ist das erste Mal, dass ich mich nicht auf den Freitag freue. Normalerweise bedeutet Freitag für mich baldiges Wochenende und Entspannung, doch heute bin ich traurig, weil mir bewusst...

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  • Starte deine Reise zur Ruhe heute!

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    In diesem Blogbeitrag erfährst Du, wie unser Newsletter Dir regelmäßige Entspannungsrituale bringt. Melde Dich an und erhalte 10% Rabatt. Als Bonus schenken wir Dir ein Zeitmanagement-Worksheet für mehr Freiraum und Zufriedenheit!

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    Guten Morgen! Dein Kaffee ist nicht nur eine Quelle für Koffein, sondern ein heiliges Ritual, das dir erlaubt, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und innere Ruhe zu...

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    Ordnungsritual Dein Weg zu innerer Ruhe und Harmonie In unserer schnelllebigen Welt, in der der Alltag oft von Stress und Hektik geprägt ist, sehnen wir uns alle nach einem Ort...

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