Heute bin ich mit einem strahlenden Lächeln aufgewacht! Der Gedanke, dass meine neue, hübsche rote Handtasche bald ankommt, hat meine Stimmung sofort gehoben. Ich frage mich, warum ich mich nicht schon früher für meine Erfolge belohnt habe. Es ist definitiv ein echter Stimmungs-Booster.

Der heutige Tag war ansonsten nicht allzu vollgepackt mit Therapien und Aktivitäten. In der Ergotherapie habe ich das Vogelhäuschen, das ich zuvor halbfertig gelassen hatte, fertiggestellt. Es macht wirklich Spaß, Muster in das Holz zu brennen, und der Geruch erinnert mich an meine Kindheit. An die Abende, an denen wir am Lagerfeuer saßen und uns Geschichten erzählten.

Danach hatten wir eine Achtsamkeitssitzung, bei der wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Düfte lenkten. Es ist eine echte Herausforderung, sich nur auf einen Duft zu konzentrieren, da die Gedanken ständig abschweifen. Es ist mir wichtig, die Kontrolle über meine Gedanken zu gewinnen, daher bemühe ich mich bei diesen Übungen besonders, fokussiert zu bleiben.

Die letzte Aktivität war die Bewegungstherapie im Fitnesscenter. Diese Art von Sporttherapie gefällt mir am besten, weil ich dabei meist Musik höre und mein eigenes Programm in meinem eigenen Tempo durchführe. Am Abend habe ich mich wieder mit meinen Reha-Freundinnen im Café getroffen, um zu plaudern. Diese Abende werde ich definitiv vermissen, wenn ich die Reha verlasse.