Reha Logbuch

Für alle, die sich ausgebrannt fühlen oder bereits am Weg der Heilung sind, gibt es in diesem Erfahrungsbericht aus einer psychologischen Rehabilitation praktische Tipps und Tricks zum nachlesen. Lerne aus den Herausforderungen und Erfolgen und schau Dir praktische Übungen und Ideen ab. Wenn Du Fragen hast oder Deine Geschichte teilen möchtest, hinterlasse gerne einen Kommentar. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns auf dem Weg zur Genesung unterstützen!

2 Monate in einer Rehabilitationseinrichtung

Tag 16

Donnerstags und dienstags sind die Tage, an denen wir unsere frische Wäsche erhalten. Die Klinik legt Wert darauf, dass die Patienten einen gewissen Grad an Selbstständigkeit bewahren, daher bleibt es...

Tag 16

Donnerstags und dienstags sind die Tage, an denen wir unsere frische Wäsche erhalten. Die Klinik legt Wert darauf, dass die Patienten einen gewissen Grad an Selbstständigkeit bewahren, daher bleibt es...

Tag 17

Heute ist Maria Empfängnis und wir hatten kein festes Programm, was den Tag sehr erholsam und ruhig machte. Beim Frühstück verbrachten wir als Gruppe länger Zeit zusammen, danach zog sich...

Tag 17

Heute ist Maria Empfängnis und wir hatten kein festes Programm, was den Tag sehr erholsam und ruhig machte. Beim Frühstück verbrachten wir als Gruppe länger Zeit zusammen, danach zog sich...

Tag 18

Am vergangenen Samstag standen zwei interessante Vorträge auf dem Programm, die ich beide besucht habe. Der erste Vortrag behandelte die Nutzung sozialer Medien und ihren potenziell negativen Einfluss auf unsere...

Tag 18

Am vergangenen Samstag standen zwei interessante Vorträge auf dem Programm, die ich beide besucht habe. Der erste Vortrag behandelte die Nutzung sozialer Medien und ihren potenziell negativen Einfluss auf unsere...

Tag 19

Sonntags ist traditionell freigestellt und jeder tut, was er möchte. Die Klinik ist an Wochenenden recht leer, da viele entweder nach Hause fahren oder sich in ihren Zimmern zurückziehen. Die...

Tag 19

Sonntags ist traditionell freigestellt und jeder tut, was er möchte. Die Klinik ist an Wochenenden recht leer, da viele entweder nach Hause fahren oder sich in ihren Zimmern zurückziehen. Die...

Tag 20

Montag war wieder einmal vollgepackt mit Terminen. Nach der Morgenaktivierung folgte meine Einzeltherapie, bei der ich eine sehr einfühlsame Therapeutin habe, die trotz ihrer fordernden Fragen stets behutsam mit mir...

Tag 20

Montag war wieder einmal vollgepackt mit Terminen. Nach der Morgenaktivierung folgte meine Einzeltherapie, bei der ich eine sehr einfühlsame Therapeutin habe, die trotz ihrer fordernden Fragen stets behutsam mit mir...

Tag 21

Dienstag ist meist weniger hektisch als der Montag. Mein Tag begann heute mit der Einzel-Musiktherapie, ein überraschend schöner Ansatz, um über meine Themen zu sprechen. Wir probierten verschiedene Instrumente aus...

Tag 21

Dienstag ist meist weniger hektisch als der Montag. Mein Tag begann heute mit der Einzel-Musiktherapie, ein überraschend schöner Ansatz, um über meine Themen zu sprechen. Wir probierten verschiedene Instrumente aus...

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  • Starte deine Reise zur Ruhe heute!

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    In diesem Blogbeitrag erfährst Du, wie unser Newsletter Dir regelmäßige Entspannungsrituale bringt. Melde Dich an und erhalte 10% Rabatt. Als Bonus schenken wir Dir ein Zeitmanagement-Worksheet für mehr Freiraum und Zufriedenheit!

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  • Kaffeeritual

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    Guten Morgen! Dein Kaffee ist nicht nur eine Quelle für Koffein, sondern ein heiliges Ritual, das dir erlaubt, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und innere Ruhe zu...

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  • Ordnungsritual

    Ordnungsritual

    Ordnungsritual Dein Weg zu innerer Ruhe und Harmonie In unserer schnelllebigen Welt, in der der Alltag oft von Stress und Hektik geprägt ist, sehnen wir uns alle nach einem Ort...

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  • Kerzenritual

    Kerzenritual

    Kerzenritual Mehr innere Ruhe und Entspannung In der hektischen Welt von heute suchen wir oft verzweifelt nach Momenten der inneren Ruhe und Entspannung. Rituale mit Kerzen sind Schnellhelfer, da sie...

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